「なんとなく嫌だな」
「なんとなく違う気がする」
理由はうまく説明できないのに、なぜか引っかかる。
そんな経験はないでしょうか。
仕事の提案を受けたとき。
初めて会った人と話したとき。
何かを買おうとしたとき。
私たちは理由を説明できないと、
「考えすぎかな」
「気のせいだろう」
と、その違和感を打ち消してしまうことがあります。
でも、その「なんとなく」は、本当に何の理由もないのでしょうか。
違和感は「まだ言葉になっていない」だけかもしれない
たとえば、仕事の提案を受けたとします。
条件は悪くない。
説明を聞いても、大きな問題はなさそう。
それなのに、なぜか引っかかる。
そこで少し立ち止まって、
「私はなぜ、なんとなく嫌だと思っているんだろう？」
と考えてみます。
すると、
「質問への回答が少し曖昧だった」
「良いことばかり説明されていた」
「なぜか決断を急かされた」
といったことに気づくかもしれません。
最初は「なんとなく」としか表現できなかったものにも、考えてみると理由が見つかることがあります。
つまり違和感とは、
「理由がない」のではなく、「まだ理由を言葉にできていない」状態なのかもしれません。
違和感を信じすぎるのも危ない
ただし、
「嫌な予感がしたから、きっと何かある」
と決めつけるのも危険です。
自分の思い込みかもしれません。
過去の経験に引っ張られているだけかもしれません。
たまたま相手の話し方が自分に合わなかっただけ、ということもあります。
だから、違和感そのものを答えにしない。
私が大切だと思うのは、
違和感を信じるのでも、無視するのでもなく、調べることです。
「何が引っかかった？」
「事実として気になることはある？」
「何を確認できれば、この違和感はなくなる？」
そうやって一つずつ確認していく。
違和感は「やめろ」という答えではなく、
「もう少し考えてみよう」というサイン
として使えばいいのです。
「なんとなく」を言葉にすると、判断力が育つ
この作業を繰り返していると、「なんとなく」が少しずつ自分の判断基準に変わっていきます。
たとえば、
「説明が曖昧な契約は、その場で決めない」
「メリットしか説明されないときは、デメリットも確認する」
「急かされたときほど、一度持ち帰る」
といった具合です。
最初は感覚だったものが、
違和感 → 確認 → 言語化 → 判断基準
へと変わっていく。
こう考えると、「なんとなく嫌だ」という感覚も決して無駄ではありません。
大切なのは、その感覚に従うことではなく、なぜそう感じたのかを考えることなのだと思います。
「なんとなく」を、そのままにしない
次に「なんとなく嫌だな」と感じたら、すぐに答えを出す必要はありません。
かといって、「気のせい」と片づける必要もありません。
一度だけ、
「私は、何に引っかかったんだろう？」
と考えてみる。
何も見つからなければ、それでもいい。
でも、そこから何か一つ理由を見つけられたなら、「なんとなく」は自分を知るための材料になります。
違和感は、答えではない。
でも、考え始めるきっかけにはなる。
「なんとなく」を「なぜ？」に変える習慣が、自分なりの判断軸を少しずつ育ててくれるのかもしれません。
以上
「一流の思考ラボ」編集長でした。